כלוב משקולות - חד"כ שלם בבית
כלוב משקולות לאימוני כוח ביתיים פותח אפשרויות אימון כוח מגוונות מבלי לצאת מהבית! אין המתנה למכשירים, אין זמן נסיעה לחדר הכושר והאימון זמין בכל שעה.
כלוב משקולות מגיע במגוון מידות ומחירים ומציע שלל פיצ'רים החל בחצי כלוב בסיסי ביותר וכלה בכלובים גדולים גדושים בתכונות ותוספות.
הראשון והפשוט ביותר הוא הריג המתקפל. מדובר בחצי כלוב שלמרות היותו קטן מידות אף מוסיף ומתקפל ונצמד לקיר על מנת לחסוך אפילו עוד שטח כשהוא לא בשימוש. ריג כזה בדרך כלל מתאים להנפת משקולות, לתרגילי סקווט (Squat), power lifting, deadlift, ועוד. על פי רוב משולב בריג כזה גם מוט רוחבי לביצוע תרגילי מתח ולפעמים גם מתקן לאחסון משקולות צלחת. כמובן שניתן לשלב ריג כזה עם ספת כושר על מנת להרחיב את התרגילים האפשריים בו.
עבור מי שמעוניין במכשיר יותר גדול המסוגל לעמוד במשקלים יותר משמעותיים אפשר להמליץ על הכלוב המלא. מכשיר כזה אמנם תופס יותר מקום ואינו מתקפל. אך הוא מפצה על זה בוורסטיליות ושימושיות. ניתן לרוב להתקין כתוספת מתקנים לאחסון משקולות צלחת, כנות שונות למוטות בארבל (barbell) וליהנות מיציבות מרשימה מאוד. לעיתים קרובות משולבים בו גם עמדות לביצוע תרגילי מתח ו/או מקבילים ואף שכיבות סמיכה.
נקודות נוספות שחשוב לקחת בחשבון הן היכולת להתאים את גובה הכנות לתרגילים שברצונכם לבצע. ככלל מספר רב של אפשרויות גובה הוא רצוי גם במידה ומשתמשים במכשיר כמה מתאמנים בגבהים שונים. בנוסף חשוב לזכור שמדובר במוצר שמיועד לעמוד בעומסים גבוהים. הקפידו לבחור מותג מוכר ואיכותי שישמור על הבטיחות שלכם בזמן האימון וישרת אתכם שנים רבות קדימה.