4974
|
  • צור קשר
  • שלום אורח
  • |
  • כניסת לקוחות
energym logo
  • מכשירי כושר ביתיים
      • מסלול ריצה - הליכוני כושר
      • אופני כושר וספינינג
      • אליפטיקל
      • מתקן חתירה
      • מולטי טריינר ופולי
      • ספת כושר ובטן
      • כלוב משקולות
      • מתקן מתח ומקבילים
      • משקולות, מוטות וסטנדים לאחסון
      • אביזרים משלימים
  • מכשירים לחדר כושר
      • מכשירי כוח מקצועיים
      • ציוד אירובי מקצועי ומכשירי כושר
      • סטנדים לאחסון משקולות
      • מוטות ומשקולות
      • ריצוף לחדר כושר
  • ציוד כושר
      • אבקת חלבון
      • משקולות ומוטות
      • משקולות אוניברסליות
      • מזרן יוגה והתעמלות
      • מוצרי יציבה
      • גומיות ורצועות התנגדות
      • עיצוב וחיטוב
      • כדור פיזיו וזיזים
      • ציוד יוגה ופילאטיס
      • משקל אדם
      • פיזיותרפיה ועיסוי
      • שעון דופק
  • ענפי ספורט
      • ציוד קרוספיט
      • ים בריכה ושחייה
      • אגרוף ואומנויות לחימה
      • אביזרים לטניס שולחן
      • כדורעף
      • כדורסל
      • כדוריד
      • כדורגל
  • משחקים ופנאי
      • טרמפולינה לחצר
      • מתקני סל
      • שולחן פינג פונג
      • שולחן כדורגל
      • שולחן ביליארד
      • שולחן הוקי אוויר
      • הפסקה פעילה
      • ציוד לאולם ספורט ולמאמנים
      • רולרבליידס וסקטים
  • מבצעים חמים
      • מבצעי פנאי
      • מבצעי החודש
      • תצוגות
    1. דף בית
    2. כתבות ומאמרים

    כתבות ומאמרים

    חלבון חלבון ועוד חלבון!

    האם אבקות חלבון באמת משפרות אימונים? כולנו מודעים לחשיבות השמירה על אורח חיים בריא. עבור מתאמנים, ישנה חשיבות רבה בשמירה על תזונה מאוזנת ובריאה, כזו המכילה את כל אבות המזון ובעיקר – חלבונים.
    קרא עוד>

    אימון או חופשה? אפשר גם וגם!

    בשביל רובנו, "כושר" ו"חופשה" לא בדיוק הולכים ביחד. חופש הוא בדרך כלל מנוחה מוחלטת, יציאה מהשגרה והטענה מחדש, ומאמץ גופני סותר עבור רובנו את כל הרעיון. אבל אם תחשבו על זה – יצאתם לחופשה כדי להתנתק מהלחץ, להתחבר לעצמכם, לחזור שמחים יותר ועם כוחות מחודשים. זה בדיוק מה שאימון טוב עוזר לכם להשיג!
    קרא עוד>
    משקולות אוניברסליות

    משקולות אוניברסליות - הכירו את סט המשקולות המושלם לכל בית

    אין מקום בבית? מהיום אין בעיה. אין כמו אימון כוח לחיזוק הגוף ועיצוב השרירים. כולנו מרגישים טוב יותר אחריו. חשוב לציין כי משקולות מאפשרות אימון כח שגם משפר סיבולת וגם מהווה אימון כושר אפקטיבי, אך לתוכנית אימון מגוונת ובה שליטה על דרגות הקושי, אנו זקוקים למגוון רחב של משקולות.
    קרא עוד>

    להיכנס לכושר בלי לצאת מהבית

    לכולנו לוח זמנים עמוס. רובנו מציינים חוסר זמן כסיבה העיקרית לכך שאנחנו לא מתאמנים. מצד שני, אנחנו יודעים כמה פעילות גופנית חשובה לבריאות ולהרגשה הטובה שלנו.
    קרא עוד>

    5 הסיבות שלי למה הפסקתי להתאמן בחוץ

    את האליפטיקל שלי בסלון קניתי לפני שנתיים. בשנה האחרונה, במקום להתאמן בחוץ ולחזור רטובה מגשם או הסחוניה, עולה עליו ושורפתתת. הסיבות שבגללן הפסקתי להתאמן בחוץ:
    קרא עוד>

    איך עושים אימון אירובי איכותי - בלי לצאת מהבית

    החוסן הנפשי שמקנה פעילות ספורטיבית קבועה, קלה ומהנה מאפשר התמודדות עם קשיים אישיים, חברתיים ולא לחינם אנשים רבים מצאו מפלט בתקופת המגפה העולמית בכך שעלו על אופני כושר ביתיים – בייחוד בתקופה הבידוד, בה אנשים מצאו ומוצאים חבל הצלה באימונים הביתיים, בין היתר באמצעות אופני כושר ביתיים.
    קרא עוד>

    למה אני מעדיף מסלול ריצה ולא לרוץ בחוץ?

    יש משהו חייתי בלצאת לטבע ולנצח את האלמנטים. זו הסיבה שאני משאיר את זה לבעלי החיים, כי אני מעדיף מזגן, שתייה קרה... אף אחד לא יגיד לי מתי לצאת לעשות ריצה, בטח לא החזאי.
    קרא עוד>

    ירידה במשקל עם משקולות - מיתוס או אמת?

    מחקר עדכני, שפורסם לאחרונה בכתב העת PLOS Medicine ונערך באוניברסיטת איווה שבארה"ב, בדק את הקשר בין הרמת משקולות להיקף המותניים. לשם כך, החוקרים בדקו מאגר נתונים גדול שאסף מידע על עשרות אלפי חולים שביקרו במרפאות בדאלאס בין השנים 1987־2005. החוקרים גילו נתון מעניין מאוד - אימון משקולות או כל אימון התנגדות אחר, שמפתח מסת שריר - כמו מתח, שכיבות סמיכה וכד' עשוי להפחית ב־30% את הסיכוי לסבול מהשמנת יתר לאורך זמן.
    קרא עוד>

    5 סיבות לקנות מסלול ריצה

    אין מחלוקת סביב היתרונות העצומים שיש בריצה ספורטיבית למרות הקונצנזוס בדבר, נדמה שאין ויכוח יותר ותיק בתחום הריצה מאשר הדיון על היתרונות של מסלול הריצה אל מול הריצה בחוץ. וחשוב להכיר את כל העובדות.
    קרא עוד>

    כך תוציאו את המקסימום ממסלול הריצה שלכם

    נראה שמסלולי הריצה הפכו להיות הבחירה של הקהל בכל מה שקשור למכשירי כושר ביתיים. מבחר ההליכונים בשוק היום הוא הגדול ביותר אי פעם ומסלולי הריצה של ימינו הם קומפקטיים יותר, איכותיים יותר, מעוצבים יותר וגדושים במגוון עצום של פיצ'רים ההופכים את האימון למהנה יותר, מעניין יותר ואפקטיבי יותר.
    קרא עוד>

    הקמת חדר כושר בייתי

    מעוניינים להקים חדר כושר ביתי? אנרג'ים, יבואנית ציוד הספורט המובילה בישראל, עם מבחר המלצות להקמת פינת כושר איכותית, יעילה ומקצועית בבית.
    קרא עוד>

    מזרן יוגה - מדריך רכישה מפורט

    על מנת ליהנות ממרבית היתרונות של תרגול יוגה סדיר תצטרכו ברא ובראשונה מזרן יוגה איכותי וחשוב לא פחות – כזה שתואם את הצרכים הספציפיים שלכם. כאן אנחנו נכנסים עם מדריך רכישה קצר וקולע שיעשה לכם סדר בבלגן וייתן לכם את הכלים לבחור את מזרן היוגה המתאים עבורכם.
    קרא עוד>
    בוסו מקורי-קווים לדמותו

    בוסו מקורי - קווים לדמותו

    הבוסו הוא דוגמא מובהקת לחדשנות אשר שוטפת את תחום האימון הפונקציונלי ומביאה עימה שיטות אימון רעננות המרחיבות ומעצבות את תחום האימון הפונקציונלי בפרט ואת הכושר בכלל.
    קרא עוד>
    מכשירי כושר אירוביים כפעילות גופנית מומלצת | אנרג'ים

    מכשירי כושר אירוביים כפעילות גופנית מומלצת

    מזה שנים רבות שעולם הכושר בקונצנזוס לגבי היותה של פעילות כושר אירובית מומלצת בכל גיל וכחלק מכמעט כל שגרת אימונים. מה הופך את הפעילות האירובית לכה חיונית לאורח חיים בריא? על מנת שנוכל לענות על השאלה הזו עלינו לצלול פנימה ולהכיר את הבסיס העומד מאחורי הפעילות האירובית פעילות אירובית
    קרא עוד>
    אימון בחדר כושר בבניין

    חדר כושר בבניין

    בואו נודה באמת, לא לכולנו יש זמן/מוטיבציה/חשק לבלות בחדר כושר; לפעמים, בשל שעות עבודה לא שגרתיות, לא נותר בידינו זמן להתארגן, להתלבש ולצאת מהבית כדי להגיע לחדר הכושר רק כדי לגלות ששוב יש תור של שלושה גברים שם שרירים הרבה יותר מפותחים ממה שעבור רובנו הוא רק חלום, למכשיר הספינינג. ישנם כאלה שזמן דווקא יש בידם, אך התקציב אינו מאפשר זאת, ויש כאלה שבשבילם האווירה בחדר כושר גדול, רועש ושוקק מתאמנים אחרים, פשוט מלחיצה.
    קרא עוד>
    אימון בחדר כושר בבניין משותף

    חדר כושר בבניין משותף

    הקמת של חדר כושר בבניין משותף כוללת שלבים רבים וחשובים מהתכנון ועד לנקודה בה אנחנו יכולים ליהנות מחדר כושר הזמין לנו 24/7. במאמר הזה נסקור כמה מהשיקולים המרכזיים בהוצאה לפועל של פרויקט בהיקף כזה.
    קרא עוד>
    • 1(current)
    • 2
    • 3
      • החלפות והחזרות
      • תחזוקת מכשירים
      • תעודות אחריות
      • המותגים שלנו
      • חדרי כושר שהקמנו
      • הצהרת נגישות
      • תקנון האתר
      • מדיניות פרטיות
      • צור קשר
      • סניפים
      • Instagram
      • Facebook
      • YouTube
      • קטלוגים
      • כתבות ומאמרים
      • הליכון חשמלי
      • אליפטיקל
      • אופני כושר
      • מולטי טריינר
      • טרמפולינה
      • מתקני סל
      • שולחן פינג פונג
    • הקנייה באתר מאובטחת ע''פ תקן  
    • Bsmart בניית אתרים
    תגית לתמונה

    • תמיכה מלאה בדפדפן כרום*
    • מותאם לעיוורי צבעים
    • מותאם לכבדי ראייה
    • תצוגה רגילה
    • תפריט קיצורי מקלדתAlt + 0
    • הפסק תנועתיות באתר
    • הסרת הדגשת קישורים וכפתורים
    • להגדלת פונטים לחץ על מקשים
    • Ctrl + להגדלה
    • Ctrl - להקטנה
    • Ctrl 0 לאיפוס
    • הפעל הפסק ניווט מקלדת
    • אפס לברירת מחדל
    • הצהרת נגישות
    קיצורי מקלדת
    • כיבוי\הדלקה תפריט זהAlt + 0
    • דלג לתפריט הראשיAlt + 1
    • דלג לאזור תוכן מרכזיAlt + 2
    • דלג למפת אתר מונגשת Alt + Shift + 3
    • חיפושAlt + 4
    • צור קשרAlt + 7
    • דלג למפת העמוד Alt+5
    • דלג לדף הביתAlt + h
    • דלג לתפריט הנגישותAlt + m

    *בדפדפן פיירפוקס יש להשתמש ב Alt + Shiftוהמספר

    למעבר בין אלמנטים בדף לחץ על מקש ה - Tabעל מנת לחזור אחורה בין אלמנטים לחץ על מקשים, - Shift + Tab

  • דלג לתפריט הראשי
  • דלג לאזור תוכן מרכזי
  • דלג לתפריט הנגישות