צמיד דק, המתאים גם לשחייה, מוטען מראש עם תכונות כושר ובריאות כדי לעזור לך להפיק את המירב מאורח חיים בריא ופעיל יותר.
לעקוב אחר הבריאות והכושר שלך בסטייל
צמיד כושר חכם של גארמין עם רצועה דקה משלב עיצוב אופנתי עם תבליטי מתכת מסוגננים ותצוגה בהירה, קלה לקריאה כולל ניטור שינה מתקדם עם שנת REM (שנת חלום); מאפשר למדוד את ריווי החמצן בדם במהלך הלילה עם חיישן למדידת דופק בפרק כף היד, Pulse Ox² כלי ניטור כושר ובריאות כוללים מדידת דופק בפרק כף היד3, מעקב סטרס לאורך כל היום, טיימר נשימה והרפיה[מנ1] , VO2 מקסימלי, מדדBody Battery™ ועוד טיימרים ייעודיים לטיולים, ריצות, אימוני כוח, יוגה, שחייה בבריכה ועוד קבל התראות רטט עבור כל ההודעות, כולל שיחות, הודעות טקסט ועוד (מענה בהודעות טקסט זמין למשתמשי Android™) סוללה שעומדת בקצב שלך; חיי סוללה של עד 7 ימים (לא כולל מעקב שינה Pulse Ox), בטוח לשימוש בזמן שחייה ובמקלחת
עיצוב מסוגנן וחכם
צמיד הכושר הדק זמין במספר צבעים ומשלים את הסטייל שלך עם עיצוב ייחודי, עיטורי מתכת מסוגננים ותצוגה בהירה, קלה לקריאה. התצוגה מופיעה רק כאשר אתה זקוק לה. וכאשר היא מופעלת, היא מותאמת אוטומטית לרמת האור בסביבה בה אתה נמצא, כך שהיא ניתנת לקריאה גם תחת אור שמש בהיר. בין אם אתה הולך למשרד, לחדר הכושר, לבריכה או לכל מקום אחר, vívosmart 4 מותאם באופן מושלם לאורח החיים שלך.
Pulse Ox בפרק כף היד שלך
חיישן Pulse Ox ב-vívosmart 4 אומד את רמת ריווי החמצן בדם. מדדי ה-Pulse Ox שלך תלויים במספר גורמים, הכוללים את הבריאות הכללית ורמת הכושר שלך. בדיקת Pulse Ox יכולה לסייע במדידת כמות החמצן שגופך סופג. הפעל את התכונה כדי למדוד את רמת SpO2 במהלך הלילה, או השתמש בו למדידה נקודתית בכל רגע במהלך היום כדי ללמוד עוד על גופך.
ניטור שינה מתקדם
שינה היא גורם חיוני בשמירה על הבריאות הכללית ובשיפור הביצועים הפיזיים שלך. כדי לספק לך מידע על איכות השינה שלך, vívosmart 4 מנטר את שלבי השינה הקלה, השינה העמוקה ושנת ה-REM שלך, יחד עם התנועות במהלך השינה לאורך כל הלילה. כדי לקבל מידע נוסף, הפעל את התכונה Pulse Ox כדי לצפות ברמות החמצן בדם במהלך השינה. כאשר תתעורר, תוכל בקלות לבדוק ולהשוות את נתוני השינה שלך באפליקציית Garmin Connect™ Mobile app.
לייעל את האנרגיה שלך
פונקציית Body Battery ב- vívosmart 4 מנטרת את האנרגיה באמצעות שילוב בין נתוני סטרס, שונות קצב לב (HRV), נתוני שינה ופעילות כדי למדוד את עתודות האנרגיה של גופך בכל רגע נתון, כדי שתוכל לתכנן את היום שלך ולייעל את הזמן המוקדש לפעילות ולמנוחה. מספר גבוה יותר מציין שאתה מוכן לפעילות, בעוד מספר נמוך יותר יצביע על כך שעליך להירגע ולנוח מעט לפני אימון. Body Battery יוכל גם לסייע לך להבין דפוסים פיזיולוגיים לאורך מספר שבועות, כדי שתוכל להבין כיצד הימים האחרונים השפיעו על ההרגשה שלך היום.
מעקב סטרס לאורך כל היום
ככל הנראה אתה עתיד לחוות סטרס בשלב מסוים לאורך היום שלך, אבל באיזו מידה? Vívosmart 4 מאפשר לך לדעת מתי אתה חווה יום רגוע, מאוזן או לחוץ. באמצעות מעקב אחר נתוני HRV (שונות קצב לב), vívosmart 4 מחשב ומציג את רמת הסטרס שלך. ישנה גם "תזכורת רגיעה" אופציונלית, תכונה שניתנת להפעלה באפליקציית Garmin Connect. אם רמת הסטרס שלך עולה במשך היום, הצמיד יספק התראת רטט על פרק היד שלך ויציג הודעה ("קח רגע לנשום") כדי ליידע אותך שהגיע הזמן להירגע. השתמש בטיימר הנשימה וההרפיה שינחה אותך בטכניקת הנשימה Fourfold, המוכחת כמרגיעה את הנפש ואת הגוף.
עקוב אחר החיים הפעילים שלך
vívosmart 4 שלך מציע לך יעד צעדים אישי יום-יומי; ואז הוא עוקב אחריו ומציג את ההתקדמות שלך. בנוסף לצעדים, יכולות המעקב אחר פעילות כוללות קומות שטיפסת, שריפת קלוריות, דקות בפעילות אינטנסיבית ועוד. תוכל גם לצפות בסרגל תנועה ולקבל התראות רטט שיזכירו לך שהגיע הזמן לקום ולהפעיל את הגוף.
הישאר מחובר
עם vívosmart 4 על פרק היד שלך, אתה לא חייב לבחור בין להישאר מחובר לבין להיות פעיל יותר. בדוק את מזג האוויר, שלוט במוזיקה שלך, קבל התראות חכמות, מצא את הטלפון שלך, ואפילו השב עם תגובות טקסט מוגדרות מראש (למשתמשי Android בלבד) והיכנס להודעות במדיה החברתית בתצוגת הצמיד שלך – וכל זאת כאשר הטלפון החכם שלך נמצא במקום אחר.
שתף והתחרה
קל להשגיח על הפעילות וההישגים שלך עם vívosmart 4. הצמיד שלך מסתנכרן באופן אוטומטי עם הקהילה המקוונת שלנו, Garmin Connect, שם תוכל לבחון את ההתקדמות שלך, להצטרף לאתגרים, לצבור תגים צבעוניים ואפילו לשתף באמצעות המדיה החברתית. Garmin Connect היא קהילה חינמית, וזמינה באינטרנט או בטלפון החכם שלך דרך אפליקציית Garmin Connect. ¹ מחייב הגדרה ראשונית דרך Garmin Connect or Garmin Express™ ² מכשיר זה אינו מכשיר רפואי ואינו מיועד לשימוש לצורך אבחון או מעקב אחר מצב רפואי כלשהו; ראה Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox אינו זמין בכל המדינות. ³ Activity tracking accuracy Android הוא סימן מסחרי רשום של Google
מפרט טכני של צמיד כושר זה:
- קטן/בינוני: מתאים להיקף פרק יד: 122-188 מ"מ, משקל: 16.5 גרם
- גדול: מתאים להיקף פרק יד: 148-215 מ"מ, משקל: 17.1 גרם
- מסך מגע OLED: ג-17.7 ר-6.6 מ"מ
- רזולוציה: 48X128
- עדשה: פוליקרבונט
- מסגרת: אלומיניום
- רצועה: סיליקון